ОНЛАЙН-КУРС
"МОЁ ТЕЛО И Я"
даты старта второго потока уточняются

Подать заявку
Узнать больше
  • На курсе мы будем говорить об образе тела, о чувствительности к телу, о способности различать голод и аппетит.
  • О том, насколько переедание является нарушением и что за перееданием на самом деле кроется.
  • Будем также говорить о роли матери и семьи в формировании отношения к еде.
  • И также о том как еда заменяет нам любовь. Это и многое другое будем рассматривать и обсуждать на курсе.
Группа "Моё тело и я"
этот курс направлен на осознавание причин и процессов, которые не позволяют в моменте обладать желаемым образом тела. Это возможность разобрать причины и психологию набора и неснижения веса, а у кого-то невозможность набрать вес, почему эти причины, не только связанные с едой, которую мы вкушаем, не только с образом жизни, но и с тем, как мы думаем о себе и о своём теле, как мы его чувствуем, какие эмоции мы укладываем в своё тело.
Принять участие
Что будет на курсе?
  • Поймёте свои ощущения, когда появляется голод, а когда аппетит. Начнёте отслеживать, когда вы заедаете неприятные события
  • Поймете роль материнской фигуры в формировании образа тела. Увидите взаимосвязь между едой и любовью/принятием.
  • Научитесь распознавать сигналы тела в разных ситуациях
  • Более чётко сформулируете семейные и поколенческие послания, а также традиции вокруг еды, образа питания. Найдёте какие из них вам на самом деле подходят, а какие являются лишь привычкой и совсем не подходящими именно для вас.
Записаться на группу
психологический курс по работе со своим телом
Формат курса
  • раз в неделю или две (по субботам)
  • 2,5-3 часа одно занятие
  • 8 занятий онлайн на платформе zoom
Спикеры курса

Если вы не из России и ваша оплата не проходит, пожалуйста, свяжитесь с нами
Close
Здесь вы можете написать вопрос нашим консультантам
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
чтобы получать анонсы наших мероприятий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Made on
Tilda